Programas
Virtuales
01
PODER MOVERTE
- FISIOTERAPIA
- Tratamiento de manera remota entre paciente y especialista
- BREAKS SALUDABLES
- Pausas activas: online en vivo y grabadas
- Clases de yoga: online en vivo y grabadas
- Sesiones de meditación: online en vivo y grabadas
- WEBINARS
- Educación postural y ergonómica
- Ergonomía práctica aplicada a lo cotidiano
- Descompresión cervical
- Salud del suelo pélvico
- Ciclo menstrual y dolor de espalda
- Embarazo y dolor de espalda
- Otros
02
PODER EQUILIBRAR LA MENTE
- PSICOLOGÍA
- Sesiones de psicoterapia individual
- Sesiones grupales
- Intervención por duelos
- Tabaquismo
- WEBINARS
- Comunicación efectiva para equipos de trabajo
- Motivación para equipos de trabajo
- ¿Cómo cultivar la resiliencia?
- Asertividad: ¿Cómo pedir lo que necesito?
- ¿Cómo gestionar las emociones?
- Gestión efectiva del tiempo
- Gestión de cambio
- Otros
03
PODER NUTRIRTE
- NUTRICIÓN
- Sesiones de nutrición personalizadas
- PNIE: Psico Neuro Inmuno Endocrinología
- WORKSHOPS
- Mindful eating
- Nutrición holística e intuitiva
- Viandas y snacks saludables
- Intestinos y emociones
- Hábitos alimenticios y neuroplasticidad
- Plantas medicinales
- Otros
04
PODER PARAR Y DESCANSAR
- PROGRAMA DE MINDFULNESS PARA LA REDUCCIÓN DE ESTRÉS
- Entrenamiento de 6 semanas que brinda herramientas simples y prácticas para la reducción de los niveles de estrés y ansiedad.
- MEDICINA DEL ESTRÉS
- Burn-out:¿Cómo prevenirlo?
- Higiene del sueño: ¿Qué hacer para dormir mejor?
- Poder parar: ¿Cómo salir del piloto automático?
- Ritmos circadianos y descanso
- Respiración consciente: ¿Qué es, para qué sirve y cómo practicarla?
- Yoga interpersonal: ¿Cómo la presencia y la conexión disminuye el estrés?
- Otros
Para cada empresa diseñamos un plan específico, teniendo en cuenta las necesidades, intereses y disponibilidad de cada compañía en particular.
